红酒鸭胸
鸭胸肉一直是上乘的食材，在西式餐点中也是重要的组成部分，今天给大家介绍一款用鸭胸肉作为主料的美味，还要加上若干的澳洲红酒，这道菜就是红酒鸭胸。 食材明细 鸭胸肉 3块蒜瓣 若干红酒 适量盐黑胡椒粉 烹饪步骤： 1，鸭胸肉用适量红酒，加少许盐和黑胡椒粉腌制20分钟左右。 2，用刀划几刀。 3，中小火热锅，无需放油。放入鸭胸肉，皮朝下。 4，放入蒜瓣。慢慢的鸭皮里的油会慢慢的跑出来了（可倒掉些或者用厨房专用吸油纸去掉些油）鸭皮呈金黄色时反转鸭肉，用铲子轻压，直至无血水渗出。 5，再反转鸭肉，倒入适量红酒，和腌制鸭肉的汁水。 6，盖上锅盖小火焖10分钟左右，再反转鸭肉，开中火至汤汁稍许收干，即可出锅，切块装盘。 7，浇上锅里剩余的汁。 可以再放些配菜，像土豆丝，水煮青菜，胡萝卜（可按自己喜好）。 小贴士 鸭肉寒凉，有滋阴补血、清肺解热、大补虚劳、消水肿等功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。 红酒鸭胸，西式餐点中的代表作之一，做出来可是色香味俱全哦，而且在家自己就可以动手做，相当的简单呢。 本文章如转载，请注明：转载外卖菜单【http://www.xpfood.com】
盛夏忙防晒 小心隔离出误
隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。所以，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备"前线"。所以抹隔离霜是化妆的一个很重要的步骤呢。可是，使用隔离霜也是有误区的，您要小心别犯这些错误啊! 误区一：隔离霜的涂抹方式就和一般保养品一样 a、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长...
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