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想减肥吗？快来看看小丫妈的"!明星减肥 瘦身经"！ 首先，我们来看一看小丫妈美容纤身生活馆老板"小丫妈"的自述吧： 小丫妈，本店老板是也。减肥最好的方法。两年前女儿小丫的惠临，是她最大的高傲，想减肥吗？快来看看小丫妈的"。同时也是她减肥的开始。。。针灸试过，苦楚、节食不说，单说遏止后的反弹已让她遭遇了不小的打击；减肥药吃过，腹泄、头晕、四肢无力……这些可以忍忍，其实明星怎么减肥的。但是当听说永恒服用减肥药会招致内分泌平衡、乳腺增生等多种疾病时，向来胆小的小丫妈怯步了； 阅读更多
乌坎是中国必须闯过去的一个坎
核心提示：乌坎事件何以愈演愈烈？主要是汕尾当局的危机应对方式本身，也就是将乌坎事件标签化、敌对化这个套路本身。它不仅激怒乌坎村民，更重要的是激怒了整个社会，整个舆论。公众早已经习惯了民间维权、民间抗争，即民间维权、民间抗争在公众心理层面，早已经脱敏，早已经常态化。相应地，公众对打压民间维权、打压民间抗争的容忍度也就愈来愈低。动不动标签化、敌对化民间维权、民间抗争的套路，因而对公众愈来愈失灵。 颇受海内外舆论关注的广东乌坎事件，在进一步发展中。据国内媒体报道，广东高层已将汕尾当局原来定性的境外势力干扰，修改为村内利益纠纷，也就是将事件性质从原来的敌我矛盾扭转为人民内部矛盾。广东高层并同时派出阵容强大工作组进驻陆丰，接手乌坎善后。 乌坎事件至此出现转机，令人稍感欣慰。 但是，暗潮汹涌，前景仍有凶险。最新的一个暗潮，则为汕尾党政信息网昨天公布的省委副书记朱明国在陆丰干群大会上的讲话，民间通称朱六点。这个朱六点，没有逃脱刚性维稳的惯性思路，动不动称境内外敌对势力，跟广东高层对乌坎事件的最新定性明显自相矛盾，因而不可避免地引起舆论的激烈反弹。但是很快，广东高层通过媒体发布了朱明国讲话通稿，民间通称朱五点。朱五点不仅少了要对村民自发组织领头人秋后算帐的咄咄逼人的第六点，而且整个讲话基点，都集中于"民意为重，以最大决心、最大诚意、最大努力解决群众的合理诉求。" 不仅赶紧以媒体通稿知会天下，而且，广东政法委也在其官方微博上立即发布朱五点，甚至不惜以跟帖形式。可见广东高层澄清之心何等急切。 这是一场小型新闻遭遇战，背后无疑有着复杂的政治角力。角力的焦点，在于到底要不要对乌坎事件去标签化，去敌意化，从而真正转入民主与法治的轨道来解决问题。能打破政府不认错的惯例，修改事件定性，凸显了广东高层的善意；但在汕尾层面，问题却不是那么简单。汕尾有些人显然意欲维持原有定性，意欲将乌坎事件继续标签化，敌意化，以维持自己主导的利益格局。 这场角力中，广东高层的判断更接近事实本身，也更接近历史的正确的一边。当下本来就是利益分化和利益博弈时代，社会矛盾和冲突高发，很大程度上都是不均衡的利益格局所致。乌坎事件也并没有例外。村民维权，如他们反复声明的，主要就是维护自己合法的土地权益，而不是政治上的敌对，不是政治上的你死我活。村民们固然也主张民主，也在争取自我组织的权利，而有村民临时理事会这样的自治机构。但这也无非因为民主和自治都是维护合法权益的最好程序，也还是围绕着利益展开。 由此不难看出，动不动把民间维权标签化、敌对化是何等的简单粗暴、何等的荒诞。而这绝非因为智商问题，只能解释为屁股决定脑袋。什么屁股？卷入利益冲突而成为当事方的地方政府的屁股，这屁股注定了作为当事方的地方政府，不可能真正做到客观公正，而必然以自身利益为最大考量，当然要最大限度压缩对方的利益。标签化、敌对化民间维权，则从来是成本最小而收益最高的选项，因而最为地方政府所乐用。事实上也确实一直管用。 但问题是，现在这招开始不管用了。乌坎事件何以愈演愈烈？主要不是汕尾当局一贯指称的所谓境外势力作祟，而主要是汕尾当局的危机应对方式本身，也就是将乌坎事件标签化、敌对化这个套路本身。它不仅激怒乌坎村民，更重要的是激怒了整个社会，整个舆论。随着利益博弈之水涨船高，公众早已经习惯了民间维权、民间抗争，即民间维权、民间抗争在公众心理层面，早已经脱敏，早已经常态化。相应地，公众对打压民间维权、打压民间抗争的容忍度也就愈来愈低。动不动标签化、敌对化民间维权、民间抗争的套路，因而对公众愈来愈失灵。乌坎事件中，汕尾当局的应对之所以一直为公众为舆论广泛诟病，这是一个根本的原因。 这点上，乌坎村民倒是表现得比地方政府更高明。当外媒纷纷给乌坎事件贴上政治标签之时，乌坎村民异常清醒，坚决不中招，公开声明自己的一切抗争仅基于利益，仅基于基本权利，政治对抗绝非初衷。正是乌坎村民这种坚韧的理性，避免了事件的极端化，从而创造了缓冲空间，才有了后来广东高层给乌坎事件重新定性的可能。但可能汕尾某些人利益牵连更深，还试图坚持过去的敌我思维，而导致汕尾党政信息网发布的山寨版朱六点，进而发展为昨天那场小小的新闻遭遇战。 为民间维权、民间抗争脱罪，让民间维权、民间抗争常态化，并相应调整整个利益博弈机制，已经是中国社会转型的关键，是必须要闯的一道坎。这个问题上，公众早已经过了河，地方政府却往往还在摸石头，还在视民间维权、民间抗争为触犯自己龙颜之第一大忌。这是引爆乌坎事件的一个重要原因。但愿，中国社会转型必须要闯的这道坎，能先从乌坎闯过去。就此而言，何尝不可以说，乌坎村民其实是在为整个中国探路。这探路必须赢，因为，乌坎输不起，广东输不起，整个中国输不起。 原文：笑蜀
菠萝可淡化面部色斑
世上只有懒女人没有丑女人。补水保湿的工作是重要的，因为晚上的保湿是对白天防晒的补充。为了让白天的方晒及滋润所做的功夫能一直的持续下去，晚上的保湿条理可不要忘了，如此才能让肌肤细致白皙！ 1、乳液点涂至脸部五部位 额头、鼻头、脸颊两侧及下巴五部份均匀涂抹美白保湿乳液或乳霜，分量要均匀才不致有部分出现过油或过干的情形发生。 2、依照U型部位到T型部位涂抹 依照U型部位到T型部位的顺序，用手掌轻轻涂抹整个脸部。 3、乳液涂抹至手指上再轻拍嘴角四周处 嘴角四周肌肤最干燥，切记要用手指轻拍，让精华素渗透至嘴角四周肌肤。 很多人说米饭可以去黑头，是热米饭还是冷的米饭呢？我工作要接触电脑，最近发现黑头多了很多。 1、用米饭去黑头总的来说效果不错，不过需要长期坚持进行，并且配合细致毛孔，做法是每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻轻滚，然后洗脸。 许多检测机构也仅仅是检测化妆品中汞的整体水平，而很少进行具体成分的分析与评估，难以为患者中毒的表现、诊断与治疗提供有针对性的佐证。 天天用不会产生依赖性 现在，面贴膜的品牌种类虽多，但是绝大多数都是按照用途而不是使用者肤质类型来划分的。一般来说，面贴膜可以分为护理型和美白型两种。有中药配方，也有生化配方和植物精油配方，各自的作用也不一样。翁玉萍介绍说，大多数面贴膜属于水溶性护肤产品，性质温和，没有护肤霜的浓度高，所以暂时还没有按照肤质类型划分的产品。 性质温和的共性使几乎所有的面贴膜都有着"使用频繁"这一共同特点。不少产品说明上写着"由每天一次逐渐减少到隔天一次"，有的甚至会要求"长期坚持每日一次"。于是不少人会觉得不踏实了：一般的面长生鸟效果怎么样膜每周做一次就可以了，而面贴膜的用量这么大，会不会让皮肤产生依赖，反而产生不好的效果？对此，翁玉萍介绍说，要求每天使用的面贴膜其实是一种面膜形式的日用护肤品。不少品牌的面贴膜在贴完20分钟后都要求不必清洗，因为那些残留在脸上的营养品完全可以代替普通护肤品，起到长效滋养的作用。 每次贴20分钟就够了 正确使用面贴膜，首先要注意清洁面部，如果先用热水洗脸或者是热毛巾敷脸，让毛孔张开，营养物质的吸收效果会更好。 大多数产品都要求在脸上敷15-20分钟后取下，但是不少人为了能让面贴膜上所有的精华都能被脸部吸收，恨不能让它干在脸上才取下来，这种做法是不科学的。大量临床试验证实，15-20分钟的敷膜时间足以让面膜上的营养物质被脸部皮肤吸收，如果等干透了才揭下来，或者是戴着它入睡，那么在缺少水分的情况下，营养物质是无法被皮肤吸收的。而且变干的面膜会带走皮肤本身的水分，使它呼吸不畅，反而会造成损害。 面贴膜是一次性的，所以最好的使用方法是即开即用。如果使用后的面膜水分还很多，可以用它擦拭身体其他部位。 不少人还喜欢自己在面贴膜上喷洒营养水或是精油，对此，专家认为，如果是分子较小的营养物质，皮肤是能吸收到一部分养分的，但如果是含有像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质，皮肤根本无法吸收，所以这种为面贴膜"补充营养"的做法没有太大的效果。 只要你找个合适你的类型就可以，轻轻按摩一到两分钟，然后彻底清洗，清除毛孔堵塞的问题。 相关专题： 防晒霜 Q：朋友送了我一支防晒霜，但是上面好像都是韩文什么的…我快要去长生鸟怎么样沙滩玩了，估计要用到防水的防晒霜，怎样知道防晒霜是不是防水的呢？ A：防晒是一年四季都应做的护理工作，但是夏日是尤其要务必防晒的季节。夏日的阳光最为炙热，对皮肤的伤害程度也是最大的。但是夏日防晒就有一点需要特别关注的方面，就是防水防汗性能。夏天是我们人体排汗量最大的季节，也是进行户外水上运动的可能性最大的季节。所以，在务必做好防晒工作的同时，也应关注下防晒产品的防水防汗性能。下面给大家总结我所做的防水测试。 OLAY的水漾长效盈润乳霜 或者是雅诗兰黛的水润全效多元保湿霜。 50 午后小憩。 午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，"阴气尽则寐"，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以"小憩"为主，只要半个小时即可。 下午 1：30 跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆。 要想时刻坚持美白大计，那么就要多和同样热爱美白的盆友们一起，照照镜子比拼美白效果，交流美白经验，这样才可以更快实现美白目标。 也可以在药店购买浓缩维C，但要在医生的指导下或参照说明服用，要持之以恒。 我现在用的是自然堂喷雾型珍白防晒乳霜spf28，我自己是混合型皮肤，喷这个不会觉得粘粘的，很清爽，65块98ml可以用很久；
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