喂哺母乳4大秘诀
1.尽早喂 BB出世後半至两小时内（如能立即开始更好），要让BB吸啜乳房，因为在此时期BB的吸啜反射最强，给BB吸啜可使他增加吸啜能力及熟悉吸啜方法，以及刺激母亲乳腺细胞分泌及排出乳汁。 2.按婴儿需要授乳 喂哺母乳宜在每两至三小时授乳一次，但当母亲乳汁不足或BB未能按时候进食、或是只顾睡觉而不肯进食时，按BB需要，在他索食时授乳便是最好办法。藉着BB较频密的吸啜，可使母亲产生大量乳汁，亦可使BB更熟悉正确的吸啜技巧。 3.母亲与BB日夜同房 母亲与BB日夜同房的好处是，母亲容易观察及了解BB的情况，免除焦虑，可以安心的授乳。若BB未能与母亲同房，医护人员也会按BB需要而协助母亲喂哺。 4.不要让BB吸啜奶嘴 吸啜母乳及吸啜奶嘴是两种不同方法，出生四周以下的BB容易有乳头混淆情况出现。所以，若BB未能直接吸啜母乳，也不要给他吃奶嘴，可以用小杯或小匙喂奶。 本文章来源妈咪家园童装批发网,妈咪家园童装批发网集合全球各地的童装货源，提供韩国童装批发,日本童装批发,外贸童装批发,广州童装批发,织里童装批发等童装批发服务。
孕妇补品
妇产科专科锺炎午医生指，虽然某些营养素是胎儿发育时特别需要的，但是如果准妈妈们平时有均衡的饮食，其实并不需要特别补充营养素。但是对於一些情况特殊或者有偏食习惯的孕妇，适当的补充某些特定的营养素是必要。 补充剂是否必须？ 锺医生解释说，孕妇是否需要食补充剂相当视乎孕妇的饮食习惯，但大部份的孕妇都需要食叶酸及铁丸，因为一般香港女性较为偏食，尤其很多的女仕都是少吃肉类，少吃芝士，所以相对地钙质的吸收是较少，钙质自然不足。对此，锺医生建议孕妇可以饮牛奶作补充，不一定是要饮专为孕妇而设的奶粉，因为一般的牛奶已经可以给予孕妇均衡的营养以及所需的维他命、矿物质。 那麽孕妇应否选择低脂奶/脱脂奶，锺医生表示，当然脱脂/低脂奶因为较少脂肪相对是较好，但严格来说脱脂奶与全脂奶的分别不是太大，因为始终孕妇饮的奶量都不会太多，最多可能每日饮一至两杯。 孕期营养素补充一览表 营养要素 甚麽种情况下应补充 建议每日摄取量 铁 所有怀孕後期的孕妇 15mg 叶酸 饮食中叶酸摄取不足的孕妇 300 mg 钙 自饮食中摄取钙质少於1.5g的孕妇 1.5g 多种维他命 1.饮食不均衡或摄取量不足2.营养不足3.多胞胎4.吃素及奶类摄取量不足的孕妇 维他命A ──6000Iu 维他命B杂── 25mg 维他命C──100mg 维他命D──600Iu 本文章来源妈咪家园童装批发网,妈咪家园童装批发网集合全球各地的童装货源，提供韩国童装批发,日本童装批发,外贸童装批发,广州童装批发,织里童装批发等童装批发服务。
产後注意情绪
抑郁成因身心影响 本港每10名孕妇就约有1人患上产後抑郁，造成产後抑郁的原因大致与生理及心理因素有关。 （1）生理因素 因为产妇在生产後，贺尔蒙包括雌激素、黄体内泌素、氢基皮质酮、催乳激素 、甲状腺素等产生变化，因而可能引致产妇出现情绪不稳、情绪低落等抑郁症状。 （2）心理因素 在BB出生後，产妇角色的转变由为人太太转为妈妈的角色，一般都需要时间 去适应这个变化，再加上妇女对胎儿的担忧，例如:担心不懂得凑初生BB，以致造成心理压力。再加上，香港不少的家庭都是由夫妇二人组成，妇女要面对凑仔、以及生活转变，尤其是需要外出工作的妇女，产後的担子自然会更加重，故此容易影响情绪。 3大类产後情绪问题 病发机会 成因 病徵 产後沮丧 (Postpartum Blues) 每1000位产妇中约有一半人会在分娩後出现 未完全确定 · 情绪波动 · 容易暴燥 · 失眠 · 难於集中精神 产後抑郁 (Puerperal Depression) 每1000位产妇中，约有100-150人会在分娩後6星期内被诊断患上 未完全确定，但在生理因素，妇女产後贺尔蒙转变，是被估计为其中成因 · 焦虑、紧张 · 疲倦、丧失自信心 · 过份忧虑自己和BB的健康 产後精神病 (Puerperal Psychosis) 每1000位产妇中，约有1-2位会出现 未完全确定，但可能与遗传有关 · 情绪燥狂 · 精神分裂 · 行为意识错乱 本文章来源妈咪家园童装批发网,妈咪家园童装批发网集合全球各地的童装货源，提供韩国童装批发,日本童装批发,外贸童装批发,广州童装批发,织里童装批发等童装批发服务。
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